GIẢI QUYẾT CÁC VẤN ĐỀ TÂM SINH KHỞI

• Lo lắng, hấp tấp ➜ Điềm tĩnh
• Bất an ➜ Bình an, Tĩnh lặng
• Bộp chộp, cướp lời ➜ Chậm lại, mỉm cười
• Vui chơi quá đà ➜ Vui thôi, đừng vui quá
• Thị phi, ngoại cảnh chi phối ➜ Bình an giữa biến động

GIẢI QUYẾT CÁC MỐI QUAN HỆ 

• Mối quan hệ bất hòa ➜ Gắn kết, hài hòa, dễ thương hơn
• Sợ hãi, yếu đuối ➜ Nhìn thẳng vào nỗi sợ và vượt qua nó
• Suy diễn, tưởng tượng quá đà ➜ An trú trong hiện tại

LÀM CHỦ THÂN - TÂM SÁNG SUỐT

• Sếp nóng giận ➜ Sếp nhẹ nhàng mà vẫn đầy quyết tâm
• Ra quyết định cao hứng ➜ Ra quyết định sáng suốt hơn
• Lan man, mất tập trung ➜ Biết cách Tập trung hơn
• Mất nhân sự vì thiếu điềm tĩnh ➜ Giữ nhân sự giỏi dễ dàng hơn

QUAN SÁT TÂM, QUẢN TRỊ CẢM XÚC

• Tổn thương, đòi hỏi ➜ Tự chữa lành, tự nhìn lại mình
• Dễ nóng giận ➜ Luyện bình tĩnh hơn, sáng suốt hơn
• Cảm xúc quá đà ➜ Tập quản lý cảm xúc (rèn EQ)
• Dính mắc vào quá khứ, kỷ niệm ➜ Tập buông xả